いよいよ６月 事務所を開設して四年が経ち五年目に突入しました。 実感としては・・・ 良くぞここまでやってこれたなと感心しています。 以前の仕事からのキャリアチェンジ。 今から思えば・・・ やりたいこととはいえ、 思い切った選択です。 もちろんやっ…

知らず知らすにたまっていること、 何とか片付けたいところですが？ どうもうまくいかないときがあります。 ひとつの取り組みを通して、 他の事を考えることもあるし、 いろんなことが気になれば、 なかなか手につかないこともありますね。 まずはひとつ・・…

最近、生活習慣といおうか生活のリズムについて、 少し、自分の思惑とは違い・・・ 考えさせられるときがありますね。 私の場合のバロメーターのひとつとして、 自身のウェートの管理があります。 これがなかなか厄介なもので・・・ 一定のリズムが保たれて…

好ましくないことというのが重なってしまえば・・・ 確かに厄介なことになってしまいますね。 その上、身体的な不調というのが重なってしまえば、 さすがにまいってしまうときがあります。 不調だからこそ敏感になりすぎて、 余計に解らなくなってしまう。 …

神戸のインフルエンザ感染も一山越えたのか・・・ それとも慣れてきたせいなのか？ 入ってくる情報も柔軟な感じにも受け取られますね。 実際のところはというと・・・ 解かりませんが？ 雰囲気的には落ち着いたのか微妙なところです。 まあ、長期的に考えて…

インフルエンザの影響、 なかなか終息というわけにはいきませんね。 関西から関東へなど・・・ ますます、混迷を深めていくように思えますね。 季節性のように考えていいのか？ いやいや、そうでないとかなど・・・ いろいろいわれても、うろうろしてしまい…

先日からのインフルエンザの感染、 日を追うごとに感染した人が増えてきましたね。 どういうわけで、神戸や大阪なのかわかりませんが？ 難儀なことですね。 弱毒性といわれているわりには・・・ 報道もすごいし、 現状がどうなのかが、 あまり把握できにくい…

夜に考えていたことを朝もう一度考えてみると・・・ なにか違うかなと思うことがありますね。 不思議といおうかなんといおうか微妙なところですが、 どうも夜のほうが消極的といおうか？ 不安をあおるようなことが多いようにも思えてなりません。 これが朝だ…

「こころのバリアフリー」というポスターの文字に目を引かれて、 眺めてみると、五人に一人がこころの病みたいなことが書かれていましたね。 行政の保険関係のポスターでしたが？ なにか複雑な感じがしましたね。 それは、こころの病というより正確には精神…

メンタル的な部分において不調になってくると・・・ 自身の反応するところが、以前に比べると少し違うようにも感じられますね。 それまで聞き流していたことでも妙に引っかかってみたり、 なにに対して反応してしまうのか？ 微妙な感じがしてします。 特に人…

せっかくのお休みですから・・・ いろいろ決め事をして、これをやろうと考えていましたが？ なかなか、こちらの思い通りには行きません。 とは言っても事務所ですることですけどね。 少し、本を読むつもりで・・・ この本やらあの本など 一応は持ってはきて…

本当にやりたいことにめぐり合うというのも・・・ なかなか、厄介なことかも知れませんね。 ひとつのことをやっていても・・・ なにか違うものを感じてしまえば・・・ 気持ちもなえてしまうし、思いも変わっていく。 自身が思っているのと、現実に携わって感…

可能性という言葉を口に出してみると・・・ 案外、いけるのではないかと希望もわいてくる。 それもきつい状態のときに出てくると・・・ なかなか捨てたもんじゃないなと思ってしまう。 なにを根拠にときかれても・・・ そんなものは何もない。 ただ、そんな…

年齢を重ねてくると、いろんな役割分担も増えてきますね。 それは、好むと好まざるとにかかわらずに・・・ 得意なことならいいのですが？ もうひとつということの内容ならば・・・ いささか面倒な気分になりますね。 特にコミュニティーに関するかかわりとも…

メンタル的なサポートをする側にかかわってみて感じることは・・・ それに携わっているところが、いまいち少ないのではないかと思うことです。 企業などでも人材の育成は盛んに行われていますが？ その結果として、不調者になった人へのフォローはと言うと・…

新年度に入って、新たな環境での生活・・・ いろいろ悪戦苦闘している人も多いと思いますが？ その反面、新しい出会いや繋がりに期待がもてるのかも知れませんね。 縦のつながりや横のつながりなど、 大いに広めていってもらいたいものです。 そして、あらた…

先日、携帯電話に家からの着信。 画面を見るなりドキッとしましたね。 あまり電話をかけてくることがないので・・・ 受けるほうとしては忙しいのもあって、いいイメージにはなれません。 内容は、どうしたらいいのか解からないとのこと。 こちらとしてもいま…

来週の頭は、少々硬い講習に２日間ほど大阪に行ってきます。 ほんと講習や研修及び勉強会は結構参加していますね。 これもいつからといわれると困りますが・・・ 自分自身の取り組みとして、行けるときは少々無理をしても参加する。 そんな風に決めていたの…

いろいろな場面においての自身の選択・・・ なかなか選ぶのにも迷ってしまいますね。 特にここ一番ともなれば・・・ やたらと力も入りますが？ 最後に選ぶ決め手とは・・・ なんだろうかと考えてしまいますね。 もちろん内容にもよりますが？ どんなことを考…

桜の季節 私の好きなところも今週あたりがピークのようです。 昔からの思い入れがあるのか、毎年気になってしまいますね。 場所は、神戸の麻耶ケーブル下駅辺り。 下駅から南に向かって２００ｍ前後の沿道に桜が植わっています。 市バスの経路にもなっていま…

四月を迎えて、新しい役割をになうひとも多いと思いますが・・・ ほんといろんな思いにかられてしまいますね。 まずは、いい方向に考えて・・・ 出来ることから取り組んでいく。 そんな姿勢でやって行きたいですね。 解らないことを考えてみても仕方がないし…

三月も後もう少しで終わりですが、まだ肌寒い日が続いていますね。 今朝は、昨日亡くなった友人の父親を見送ってきましたが・・・ 同じような境遇の私にとっても切実とした感じがします。 また、そういう年齢になってきたのかなと感慨深いものがありますね。…

桜の季節が近づいてくる三月後半は・・・ 年度末と重なって、少々気ぜわしい時期になりますね。 気ぜわしくしてくると・・・ 身近なところでの会話も少なく・・・ 難儀なことだなと思いますね。 生活のサイクルが同じと言おうか？ 時間が経っていくのだけが…

メンタル的に不調になってしまうと・・・ どうもいいようには受け取りにくい。 それが悪いほうへと傾いていれば尚更である。 思考能力も低下していくし・・・ 考えすらまとまらなくなってしまう。 困ったことだが・・・ 悪循環の要因が重なってしまえば・・…

何をきっかけで不安になるのかなど・・・ 数えればきりはありませんね。 たとえば・・・ 自身の思い通りにならないことも一つだし 建前と本音との部分でのギャップ。 どうにもならないことへの辛抱や我慢。 要因となるものはたくさんありますね。 それだけ拘…

昨日は、関西心理相談員の研修に午後から大阪まで足を運びました。 研修の内容は、「職場復帰支援対策について」です。 大手企業や中小企業の取り組みなど、いろいろ参考になりましたが・・・ 実際に取り組んでいるところは、まだまだという感じも受けました…

昨日の午後から、肌寒いと我慢をしていたら・・・ すっかり、今日は風邪をひいていました。 声はガラガラ、のどはイガイガ、おまけに鼻づまりで・・・ 面倒なことになっています。 ご飯を食べているときに鼻水がたらり・・・ 鼻から滴り落ちてくる感じがたま…

メンタル不調者にとっての復帰ということになれば・・・ 日常生活や職業生活に戻ることを目指しています。 とは言っても以前のままでの復帰ともなれば同じことの繰り返しになりかねない。 それに対しての大きな目標ということでは・・・ やはり、柔軟な姿勢…

メンタル不調者にとって、回復へのプロセスは重要ですね。 その中でも意欲的な人は回復が早いと感じています。 たとえば・・・ 治すことへの意欲のある人など、 やはりそのことにつきるのかも知れませんね。 それもあせらない人のほうが、あせってる人より治…

土曜日は、キャリアの特例講習にポートアイランドに行ってきました。 相変わらず講習は苦手ですが・・・ 眠らないように講習を受けて、簡単なテストもこなしてきました。 修了書もいただき本日の予定終了。 勝手なことですが？ 出かけるときから、寄り道を考…