（年末年始のお知らせ） 平成２６年１２月２８日より 平成２７年 １月 ４日（８日間）まで お休みとさせて頂きますので宜しくお願い致します。 ２０１４年も大変お世話になりました。 私もキャリアチェンジをして１０年目が終わることになります。 メンタル…

メンタルサポートをしていると、 ほんと様々な問題にかかわることになりますね。 メンタルヘルス問題というのは、 本当に幅が広いことを実感します。 特にメンタル不調に陥ってしまうと、 家族の関係にも大きく影響します。 ひとり不調者が出ることによって…

メンタル面でのサポートにおいては、 様々な場面での安心安全は重要なポイントになります。 特に不安の連鎖によって、 悪循環に陥ってしまっている場合などは、 安心安全が見えてこない状態です。 追い詰められて状況判断できにくいとき、 視野が狭く考えが…

早いもので今年も四分の三が過ぎましたね。 私のほうも退院をしてから二月が経ちました。 体調のほうもいつもと何ら変わりなく過ごしています。 高校のほうの教育相談も二年目を迎えて、 教育現場というものも少しは垣間見ることができています。 通常は大人…

現在、私が関わっている高校の教育相談は二校です。 今年で二年目になりました。 教育現場での活動ですので、 私にとっても新鮮なものもありましたし、興味もありましたね。 もちろん試行錯誤もしましたし、 求められていることも考えましたね。 生徒へのか…

八月は、ほんといろいろありましたね。 特に入院したことに関しては、 考えさせられることが多かったですね。 退院してから二週間、術後でいうと三週間が経ちました。 体調と相談しながらの八月でしたが、 経過も好いので九月は本格的に動いていこうと思いま…

からだのメンテナンスも終わり、一昨日退院してまいりました。 よって８月１８日より、通常業務とさせていただきます。 当初、二週間の予定でしたが、術後の経過も良く十日間の入院となりました。 これも腹腔鏡手術のおかげで、からだの負担が軽減されたから…

本日より二週間ほど、 からだのメンテナンスのため お休みとさせていただきます。 ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。 カウンセリングルームＥＮＤＯ （カウンセリング神戸） 神戸のカウンセリングルームです

メンタル不調者にとって、仕事で追い詰められるというのは、 ほんと辛いものがありますね。 見た目にわかりにくいのもあるし、 結構隠そうとその場を取り繕うこともあります。 だからこのギャップがまた辛い・・・ まあ、仕事ということで必死ですが、 これ…

昨年から、高校の教育相談にかかわっていますが、 基本的に意識していることは、 解りやすく話すことです。 対象が高校生ということもありますが、 一方通行なかかわりだけは避けたいところですね。 よって言葉の選び方も丁寧に心掛けています。 個人の特性…

メンタル不調者のサポートを通して感じることは、 やはりサポート不足ですね。 休職者やそこまで至らないにしても、 必死に踏ん張っている人など、 置かれている状況も様々です。 身体的な不調により内科にかかり、 結果、メンタルクリニックへの受診に繋が…

メンタル面で不調になれば、 何かと追い込まれてしまう場面もありますね。 以前ならできていたことができない？ それによって対応も遅くなり、 まわりの評価もついてこなくなる。 もちろんそういう時期もありますが、 なるべくなら避けたいところです。 そう…

いろいろな変化が伴うと・・・ やはりストレスになりやすい。 どうしても、変化＝ストレス という構図が成立しやすいですね。 ストレスによるメンタルダウンは、 当たり前のようになってきています。 メンタルダウンによる不調が長期化しないよう、 ストレス…

この時期は、新しい環境の下で、 心機一転頑張っている人も多いことでしょうね。 そういった人たちにとって、 この連休は、ちょうど一息いれるのには最適ですね。 場所が変われば、 何かと緊張していますからね。 そして、からだにも負担がかかっています。 …

この季節の変わり目の寒暖の差、 緩やかにからだに響いてきております。 結果、先週の初めから風邪をひいております。 本日も暖かく桜のほうも一気に咲いてきましたが、 からだのほうはというと、 本調子とはいきません。 まあ、ひにち薬ですから、 好く寝る…

東日本の大震災から3年目・・・ なかなか復興のほうも厳しいようですね。 雪解けから春になれば、 もう少し気分のほうも変わっていくのでしょうが？ 冬の時期というのは、 やはり厳しいことでしょう。 心と身体のバランスも崩れやすいですからね。 何とか折…

本日で、高校の教育相談も終了しました。 まあ、何とかやってこれたので一安心ですね。 それに対象者が高校生ということで。 結構気を使って取り組んできたのも確かです。 結果的には、いつも通りの対応・・・ 少し、丁寧に解りやすく係るように心掛けました…

メンタルヘルスの問題は様々ですが、 ほんと、職種によってメンタルヘルスの対応も変わってきますね。 当然といえば当然ですが、 その会社風土が反映されてくることも確かですね。 今まで培ってきたことが踏襲されているので、 仕方がないことですが、 そこ…

阪神淡路の大震災から19年になりましたね。 ほんと、時間が経つのは早いものです。 さすがに記憶は鮮明ですが、 日頃はあまり感じません。 しかし、この時期になると思い出します。 メディアの影響も大きいんでしょうね。 映像などを見ていると、 当時のこと…

本日から、高校の相談業務が始まりました。 兵庫県での呼び方は、キャンパスカウンセラーです。 昨年の４月から始めましたが、 今年度も継続の方向で考えております。 対象者は、基本的には高校生となっておりますが、 教職員の方もサポートしております。 …

今年もいよいよ始動です。 どんな年になるのか、 どんな年にしたいのかなど、 目的を掲げて挑戦したいと思います。 実行あるのみです。 キャリアチェンジをして今年で１０年目！ ひとつの節目でもあります。 今年は、自分の考えや思いを率直に伝えることや、…