日頃からメンタルヘルスに意識があれば、 予防的な対処ができることはありますが、 日常の生活の中では、 これがなかなか難しい・・・ ストレスの量及び質などの影響で、 身体的に症状が現れてくれば、 気が付くかも知れませんが、 予防的に見ればどうなんで…