テレビをつけてみると画面が真っ暗・・・ 表示画面を見るとケーブルが断線とのこと。 屋根に上がっているアンテナが外れているのか？ それとも表示のようにケーブルの断線か・・・ その日からは静かな環境になってしまいましたね。 翌日、知り合いの電気屋さ…

高齢になってくると夢の世界の内容も・・・ 様々になってきますが？ なかなか、いい夢ばかりとはいかないようですね。 御年９０歳の父親の夢はというと、 何かが迫ってくるとか、 襲われているとか、 どうも危機感があるようで・・・ 夢心地には程遠いように…

先日、大阪のほうでの就職支援に参加してきましたが・・・ 厳しい現状の中では、様々な人が支援を必要としていますね。 私のブースには４人のかたがこられましたが、 いろいろな想いで参加されていましたね。 書類選考が通過しない人 適職を求めている人 面…

１２月も半ばを迎えて、少しあわただしくしています。 私自身は、そんなつもりではないのですが？ 周りにつられて・・・ そんな感じになっていますね？ 区切りをつけるためにも年内にとか、 なにかと区切りをつけたがるこの師走。 まあ、昔ながらの習慣でし…

不調になって悪循環に陥ってしまうと・・・ なかなか、そのスパイラルから抜け出せない？ そういうリズムになっているせいか、 考えることも狭い範囲の中に偏っていく。 変われないのか、変わらないのか、 堂々巡りになっているようにも感じてしまいますね。…

今日は、久々の研修に大阪まで行ってきました。 内容は、中央労働防止協会のメンタルヘルス能力向上研修です。 朝から夕方までの研修・・・ さすがにたくさん参加されていましたね。 ちなみに本日の研修は無料です。 ＥＡＰ関係者や企業の人事担当者など、 …

今年も１２月４日より神戸ルミナリエが開催されています。 私の事務所から１０分ぐらいのところです。 ルミナリエへはＪＲ元町からとなっていますが・・・ どうも混雑を避けるためにＪＲ神戸駅から、 歩いていく人もいるようですね。 丁度、事務所前の栄町通…

いよいよ１２月・・・ 少し、気ぜわしくなってきたのか？ そんな思いが感じられる季節になりましたね。 まあ、以前よりも雰囲気は変わってきましたが・・・ それでも周りにつられて、こちらもあわただしく感じてしまいますね。 家のカレンダーも最後のページ…

「うつ」などで不調に陥ってしまうと・・・ なかなか、困難な状況を体験することになっていきますね。 以前なら「こころの風邪」などと取り上げられていましたが？ 実際、体験したものにとっては、 そんなに生易しいものではないことは実感しています。 この…

人とのかかわりかたもいろいろですが？ 困っているときには・・・ それが如実に現れてきますね。 たてのつながりや、 よこのつながりなど、 いろんなつながりを感じていくことになりますね。 その反面、逆につながりのなさを感じてしまうこともある。 どうし…

様々な場面に於いて、感情をコントロールすることは・・・ もちろん必要だと思うのですが？ それがすべての場面ともなれば・・・ 少々、話も変わってくるのではないかと考えますね。 私もセルフコントロールの強化は推奨していますが？ あくまでも場面に応じ…

どうも、めぐりが悪いなと感じることもありますが？ そういうときに考えることは・・・ 堂々巡りに思えてしまいますね。 悪いときには悪い思考、 何をするのにも・・・ 自信が感じられてこない。 いいかもしれないと思うことが？ 悪いかもになってしまう。 …

企業としての人材の育成は欠かせないものですが・・・ それだけ、現状の変化が激しいことの裏返しかも知れませんね。 そのための教育強化。 追いつ追われつの関係になっているのでしょうね？ 激しい変化に耐えうる人材育成・・・ これも大きな課題です。 し…

不調に陥いり休職にいたっている人は・・・ 往々にして孤立感にさいなまれてしまいやすい。 環境はそれほど悪くないにしても・・・ 脱落意識からか、孤立していくようにも思えますね。 どうも、この孤立するというのは厄介なもので、 考えていることがネガテ…

メンタル的に不調になっていく要因はいろいろですが？ やはり、考えられることの一つとしては・・・ 個人の要因が大きくかかわってくるのではと思いますね。 もちろん、問題回避できるものは、 回避するに越したことはありませんが？ これが、どうしても避け…

この数日は、メンタルヘルス対策について・・・ 企画の構想を練っていましたが？ これをいざ文章に書くというのはさすがに厄介ですね。 イメージしたものを書いてみる。 まずは、箇条書きからはじめましたが、 これもなかなか大変です。 それらしきものには…

昨日は、久しぶりに同年代で集まり食事をしましたが・・・ いろいろな話題で盛り上がりましたね。 しかし、五十を越えてくると、 メンタル面での不調を訴えるものもいて、 どんなものなのかなと気にしていましたね。 まあ、笑いながらいろいろあるからなとい…

いろんな出会いがありますけれど、 それが思いもよらぬ方向へと進んでいくこともありますね。 ちょっとした好奇心から、 思いもよらない展開。 必然なことなのか、それとも偶然なことなのか？ なかなか、感慨深いものがあります。 それもお互いに通じ合うも…

いろいろな場面では、なにかと迷ってしまうことも多いですが？ なかなか答えを出すのは難しいですね。 まあ、ほとんど出ませんがね。（笑） 結果、時間は経っていくし、 焦ってしまうこともありますが？ 先のイメージだけは好いように感じておきたいですね。…

置かれている状況が厳しくなってくると・・・ 好むと好まざるにかかわらず不安なことも出てきてしまいますね。 自分自身で対処可能なことからそうでないことまで、 様々なことに出くわしてしまいます。 回避できれば、それに越したことはありませんが？ そう…

なくそうなくそうと思っていても・・・ なくならないのが不安やストレス。 むしろ、あって当たり前と考えていくのが妥当かもしれませんね。 如何に減らしていくのか、 如何に折り合いをつけていくのか、 置かれた状況の中での選択。 こだわり続けていくこと…

ストレスによるパフォーマンスの低下には・・・ 頭を痛めている人も多いと思いますが！ これも、なかなか厄介なものですね。 自身の思い通りにならないことから起因して、 周りとのバランスの崩壊。 小さなことから、大きなことまで・・・ 問題なことばかり…

新型インフルエンザの対応をめぐっては、厚生労働省も右往左往。 解からないことに関しての対応は、ほんと厄介なことですね。 被害拡大に向けての予防・・・ これに尽きると思いますが？ 早く対処方法が確立されると好いですね。 比較的、迅速な対応に取り組…

自分自身中で、考えてばかりいるよりも・・・ ある程度、考えつくしたのであれば、実際やってみれば解かるだろう。 行き詰まっているときには、そこからのスタートでもいいのではないか？ まずは、スタートラインに立つことが大切だと思いますね。 メンタル…

環境が変わることによって予想されることは、 事前に対処方法が考えられますが？ どうしても、予想の範囲を超えてしまうことが起こってしまいますね。 特にメンタル面での変化には気づきにいようです。 環境の変化に無理なく合わせることができればいいので…

不調になって辛くても、どちらかを選択して行くことにはかわりがないが。 辛い中での選択・・・ どちらの辛さを選んでいくのか？ 自身にとっては、厳しいことになっていきます。 不調に陥ってしまうと・・・ そんな中での判断が求められてくる。 それが重要…

台風１８号が通り過ぎて一安心・・・ 大きな被害もなくほっとしています。 情報によれば直撃の可能性もあるといわれていたので？ どうなるものやらと、やきもきしていましたが、 進路のほうが東にずれたみたいで幸いです。 まあ、自然現象だけはどうすること…

今朝は、お天気が好かったので・・・ 久しぶりにウォーキングをしてきました。 やはり、歩くことは気持ちがいいですね！ お天気がよければ尚更です。 最近は、歩くことから遠のいていたので・・・ 今日をきっかけに続けていけたらなと思っています。 確かに…

先日、テレビで女性の仏教ブームが取り上げられていましたが・・・ なかなか、風情があっていいかなと思いましたね。 ひとつのきっかけで、 新しいことが始まるかもしれないし、 興味を持っていくというのは必要ですからね。 今の時代だからこそ・・・ 逆に…

いろいろな場面においての選択 好むと好まざるにかかわらず選んでいくことになりますね。 何気なく選んでしまう小さなことから 考えて考えて選んでしまう大きいことまで、 価値判断は様々ですが・・・ どちらかを選んでいくことになりますね。 まあ、大げさ…