梅雨なのに・・・
梅雨に入ってから、あまり雨が降っていませんけど・・・
今年は、空梅雨なんでしょうか？
今日も、午後から雨となっていましたが、今のところは良い天気！
蒸し蒸しして、不快指数が高そうです。
駅から事務所に歩いてくるだけで、汗がにじんできますし・・・
暑くなると、水分もたくさん取るので、余計に汗をかきます。
まあ、新陳代謝が正常だということですが・・・
この時期は、仕方がないということですね。
むしろ、冷房で体調を崩すことを思うよりかはましです。
やはり、健康面からいくと、どんどん動いて汗をかく・・・
これが、一番かもしれませんね。
丁度、７月に入ると海開きになりますから・・・
紫外線に気をつけて、プールで泳ぐのもいい運動です。
何はともあれ、いい汗をかいて
健康的に夏を乗り切りたいと思いますね。
カウンセリングルームＥＮＤＯ
