いろいろ参考にして・・・
メンタルヘルスの講習は、時間が合えば受講するようにしていますが・・・
しかし、いろいろあるのには驚きますね。
比較的、よく知られているものに参加するようにしていますが・・・
ほんと内容も様々ですし、時間の無駄かなと思うものもあります。
それでも、これだけ需要があるのにはびっくりですね。
あまり良くない時代背景があるのか・・・
個人の資質が落ちてきたのか・・・
複雑に考えてしまうのか・・・
いつも微妙な想いがしますね。
確かに、聞けば納得しているときもありますが・・・
後で思えば、自分で実践している事と同じだということがあります。
ごく自然にやっているということです。
もちろん理論的というよりは、自分自身の知恵がそうさせているのでしょう。
それが合っていたら、それで行けば良いし・・・
選択肢を広げる意味では、いろんな考え方というのも役に立ちますね。
とりあえずは、受け入れやすいものから取り組んでいくことが大切です。
私自身は、ストレス障害を体験したので・・・
どうしても、自分自身に置き換えて講義などを聴いていますが・・・
そうすると、いろいろ発見することもありますし、それは違うかな
と思う部分もあるので、思わず・・・オイオイと言いたくなります。
何にしても、逆の立場から見ることも大変重要なことです。
自身の体験した事は、常にいかしていくというのは必要ですからね。
考え方も参考にする分には良いと思いますが、
それがすべてと勘違いをしないようにしていきたいですね。
カウンセリングルームＥＮＤＯ
