蒸し暑くて・・・
梅雨に入って、蒸し暑い日が続いていますが・・・
部屋にいると、なんともいえない感じがしますね。
ここの事務所も９階になりますが・・・
朝晩は、窓を開けているので比較的涼しく感じますが・・・
日中になると、少し汗ばんでくるようになります。
冷房はあるのですが、身体のために自然な状態を保とうＯＦＦにしています。
そうなると、本などを読んでいると、丁度眠くなるのが・・・
いたしかいしです。
これが絶妙の感じになるので、ある意味厄介になりますが・・・
そんな中で、仕事をしています。
もちろん、相談者がこられるときには、完璧な室温に調整していますがね。（笑）
暑さだけでも、これだけ集中力を保つのが難しいし・・・
どんどん暑くなっていけば、これがストレスにも繋がってしまう。
何につけても、ストレスというのはついてくるということです。
このつかず離れずのストレスを認識して、
上手く付き合っていくことが大切だと思いますね。
カウンセリングルームＥＮＤＯ
