あるべき姿は・・・
今朝は、久しぶりに早い時間から、ウォーキングをしましたが・・・
そんなに寒くもなく、丁度いいぐらいの過ごしやすさでしたね。
ついつい寒いときなどは、サボりがちになっていましたが・・・
これからは、だんだん暖かくなってきますから、身体のためにも
続けようと思います。
それと気分を変えるのには最適ですからね。
やはり、身体を動かさなければ、新陳代謝も良くないし、
頭の方もスッキリしませんから・・・
気持ちの切り替えが、遅いようにも感じます。
スポーツ・ジムの会員でもありますが、そちらのほうもご無沙汰で・・・
なぜか、遠ざかっています。
もったいないなと思うのですが・・・
いつでも行けるという考えからか・・・
めんどくさくなっているのかも知れません。
その気はあるけど、行動に繋がらない。
何かにつけて良くありますが、この時点で気持ちが停滞してしまって
いるということですかね。
頭の中だけで考えて、行動に移せない。
つい原因を考えてしまいがちになりますが・・・
原因探しよりも解決へと向かって行きたいものです。
原因探しに夢中にならずに、解決に向けての
あるべき姿を想像してみる事のほうが大切ですね。
カウンセリングルームＥＮＤＯ
