改善するのも

生活習慣の改善に取り組んで２ヶ月・・・

効果のほうはというと、

効果覿面でウェートを予定通り落とすことができましたね。

一応、目標を立てての実行。

まあ、それに当てはめるようにセルフコントロールしました。

継続することで、

成果を出してきました。

考えたり躊躇するときには、

とりあえずは動いてみる。

まあ、これも積み重ねですから、

一足飛びに結果を求めることはできません。

できることからやっていく。

その一言に尽きますね。

はじめの一歩。

いかに踏み出していくのか、

そしていかに継続していくのか、

自身の意識の中に刷り込んでいく。

そんなことを考えながらの取り組みでしたね。

あれこれ考えずにアクションを起こしてみること。

後は流れのままにやってみる。

好いイメージを描きながらの行動。

なかなか面白いものです。

変化なのか転機なのか、

きっかけというものは大切ですね。

そんなことを意識することも必要なことかも知りませんね。

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