からだ動かしていますか・・・
考え込んでいる人というのは、何となくフットワークも悪くなる？
もちろん場面によって、考える事はやぶさかではないが・・・
必要以上に考える事が、悪循環の始まりになるかも知れない・・・
その分、行動しているかといえば、それも停滞している状態である。
下手に考え込んでいるときには、とりあえずは動くという事も
必要ではないかと思います。
からだが動かせなかったら、リラックスすることを考える・・・
誰でも、考え込んで停滞しているときは、良くあることかと思いますが？
流れに任して、自然と解決していく事を待つのも一つだし・・・
いくつもの問題が、重なったときなどは、それなりに脱出方法を考えておく
のも一つである。
その為には、それに耐えうる体力や気力を養っておく事が大切である。
イメージだけでこなしていけるなどと思い込むのは、錯覚なのかも知れませんね。
長期的に考えるのであれば、それに対する裏づけとなる健全な心を
保たなければいけない事にもなる。
如何に、心の健康というものを維持できていけるかが、
この忙しい時代を乗り切ることができるかの課題かもしれませんね？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
