風邪にご注意・・・？
今年になって、はじめて風邪をひいてしまいました。
なかなか風邪が、流行っているみたいですね？
天気の周期に寒暖の差があるので、気をつけないといけないですね。
風邪の原因については、毎朝のウォーキング後にシャワーを浴びているのが、
本当の原因だと思います。
これも習慣で、朝からシャワーを浴びてスッキリして出て行くのが、震災後から
の日課として続いています。
気分を仕事モードに切り替える意味で、もともとはじめたのですが？
夏場はいいんですが、さすがに冬場はこたえますね。
健康に良かれとやっていることが、逆効果を生む事があります。
「からだ」と「こころ」大切にしてますか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
