一段落で・・・
二月の中旬から係わってきた仕事も今日で一段落。
気分的にほっとしましたね。
それなりに終わったことが何よりです。
自分なりにどこまでしようかと考えましたが・・・
とりあえず、出来ることからやっていく。
いろいろ考えていても仕方がないですからね。
目の前のことをこなしていきながら・・・
かかわりかたを模索していく。
自分自身にとってのかかわり方
これもなかなか大変です。
特に自身のセルフコントロールは言うまでもありません。
体調の管理は、もちろんのこと
メンタルな部分やフィジカルな部分など
基本的なことですが・・・
これが、また、難しい。
気持ち的に先行しても・・・
からだがついてこなければ仕方がないし。
それの逆もありますからね。
ほんと難儀なことです。
無理も承知ということもありますが・・・
エンドレスというわけにもいきませんからね。
こころとからだ、どちらも壊れないよう
バランス好くやっていくようにケアーしたいですね。
カウンセリングルームＥＮＤＯ
