油断してたら・・・
季節の変り目のせいか、油断をしていたら風邪をひいてしまいましたね。
寒暖の差によるものなのか・・・
身体の対応が馴染んでいないといおうか・・・
喉のほうから、攻められてきました。
いつもは、鼻のほうが詰ってしまうことになりますが・・・
今回は、喉からせめられているので、食べ物を飲み込むときに
違和感を感じてしまいます。
冷たいものなら、気持ちがいいのですが・・・
季節外れの風邪には、困ってしまいますね。
寒くなったり、暖かくなったり・・・
部屋の中と部屋の外・・・
うろうろしてたら、身体のほうがついてきていないようです。
あまり、うがいもしていませんでしたからね。
予防の意識が、かけていたということです。
慣れという意識からか、変化の様子を見逃しにがちになりますが・・・
小さな変化のうちに気づきたいものです。
それが大きくなってしまえば、難儀なことになりますからね。
何につけても、早く気づくことや
予防という意識は、いつも持っていたいものですね。
カウンセリングルームＥＮＤＯ
