笑ってますか・・・？
一日にどれぐらい、リラックスして笑っているかと思ってみれば？
案外、難しい顔をして、仕事などをしているかもしれませんね。
思い出さないと分からないぐらいに、一日に笑っているのが少ないのではと
思いませんか？
そういう雰囲気の中で、生活を送っているのかも知れません。
特に、仕事の場合には、その環境にもよると思いますが、あまり笑顔
というわけには行かないでしょうが？
せめて休憩時間ぐらいには、笑えるようなリラックス・タイムがほしい
ものです。
緊張感というものも、限度があるのでバランスを考えていただきたいと
思います。
息が詰まるような環境では、顔が引きつるだけで、何か起こるごとに
ネガティブな思考になりがちです。
如何に緊張と緩和のバランスを考えて、
リラックスするかが大切だと思いませんか？
カウンセリングルームＥＮＤＯ
